本命年是生肖十二年一轮回中与自己出生生肖对应的年份，民俗里称这一年为“值太岁”，不少人会觉得这一年容易有小波折，比如磕碰、工作变动这些，很多人纠结要不要拜太岁，其实得先理清这个仪式的本质，它不是硬性规定，是传统里的一种祈福方式，和穿红内衣红袜子的讲究类似，不同地区的习俗差异不小，有的地方会在正月初八去道观参加拜太岁法会，有的则是在家中设简单的供台祭拜,不用统一形式。
有的人本命年里碰到重要节点，比如换工作、搬新家、结婚生子，会觉得生活变动大，想通过拜太岁求个安稳顺遂，缓解内心的不安，还有的人本身就有供奉太岁星君的习惯，到了本命年自然会延续这个做法，算是一种对传统的遵循，也是对自己的一种心理暗示，也有不少年轻人觉得这是心理作用，自己调整好心态比什么都强，身边就有个95后朋友，本命年创业虽然忙但顺利，他就没拜太岁,也没觉得有什么不顺。
要是拿不定主意，不妨先问问家里的长辈，了解当地的传统习俗，不用盲目跟风别人的做法，也不用因为别人拜了就跟着做，如果决定拜太岁，提前查好附近正规的宗教活动场所，别轻信那种收费很高的私人“祈福”机构，避免花冤枉钱，拜太岁的仪式不用追求铺张，准备好新鲜的水果、香烛，诚心就足够，不用为了形式上的好看而多花钱，要是实在不想拜，也可以通过多做善事、规律运动来调整状态,一样能让本命年过得踏实。
其实太岁本命年要不要拜，没有统一的标准答案，核心是看自己的心理需求和当地的习俗，不用被外界的说法绑架，适合自己的选择才是最好的,没必要为了面子或者跟风做自己不想做的事。