很多人给孩子起名或自己改名时,只盯着名字的字义和读音，却忽略了择吉日的重要性，其实择吉日是让新名与个人或家庭的气场更契合的传统民俗细节，不是封建迷信，是能带来积极心理暗示的实用方式，比如家里新添的宝宝，若生辰五行缺水，选黄历中宜“取水”“祈福”且五行属水的日子，能让名字和命格的适配度更高。
现在找吉日不用翻厚重的老黄历,手机自带的日历APP里都有黄历功能，直接搜索“宜命名”或“宜更名”的日子就行，我朋友去年给女儿改名，之前选了个宜更名的日子，改完后女儿的性格确实比之前更开朗，虽然不是绝对，但确实有心理上的积极作用，还有个小技巧，选吉日时尽量避开周末或节假日的前一天，那天大家都在忙筹备假期，气场比较散，不适合做命名这类需要专注的事，要是拿不准，也可以找身边懂传统民俗的长辈问问，不用找太专业的命理师，避免被误导。
别为了赶所谓的“大吉日”随便选，比如明明新名的字义有不好的谐音，却硬要在那天改，这样反而会削弱新名的作用，得先定好合适的名字再选吉日，还有，改名要先确认当地户籍政策，有些地方一年只能改一次名字，得先问清楚时间，不然吉日到了却改不了，白费功夫，给孩子起名时，选吉日可以结合孩子的出生时辰，比如中午出生的孩子，选正午前后的吉日时段，更贴合孩子的气场。
不管是起名还是改名,先敲定心仪的名字，再选适配的吉日，不用过度纠结吉日的好坏，但也别忽略这个小细节，毕竟好的名字加上合适的吉日，能让这份新的开始更有仪式感和积极助力。