老辈人常说本命年犯太岁，人的气场会比平时弱一些，上坟这种接触先人的场合，怕气场不合冲撞，所以不让本命年的人去，不过不同地方的说法差别很大，有的地方反而觉得本命年要去上坟，给祖辈报平安，求先人护佑一年无灾无难，我老家河南周口那边，就有本命年上坟的习俗，每年大年初三，家里本命年的晚辈都会跟着长辈去祖坟，给先人烧纸磕头，说些新一年的心愿，去年我本命年，奶奶特意叮嘱我必须去，说这是祖辈传下来的规矩,不能破。
其实传统里的讲究，更多是出于对先人的尊重和对自身的美好期许，不是真的相信有什么灵异冲撞，本命年大家都想顺顺利利，上坟时诚心祭拜，跟先人说说心里话，也是一种心理上的慰藉，还有的地方觉得，本命年人容易遇到小挫折，去上坟能得到先人的庇佑，把不好的运气挡回去，这其实是一种积极的心理暗示，能让人更有信心面对新的一年，有的老人会说，本命年就像人走在窄路上，容易碰到坎儿，去上坟能沾先人的光,把路走得更稳一些。
如果纠结本命年能不能上坟，最稳妥的方式是先问问家里的长辈，毕竟每个地方的习俗都不一样，按老家的规矩来准没错，要是实在在意，也可以选在上午阳气最足的时间段去，避开傍晚或者夜里，祭拜的时候不用太刻意讲究形式，诚心最重要，要是实在抽不开身，也可以让家里人代劳，自己在家给先人牌位上炷香，说说自己的近况，也是一样的心意，我同事小林今年本命年，他老家说本命年不能上坟，他就按规矩没去，让远在老家的堂哥代他给先人烧了纸，自己在家也摆了些水果和点心,给先人说说话祈福。
其实本命年能不能上坟，没有绝对的对错之分，关键是尊重当地的习俗和自己的内心想法，不管是去上坟还是找别的方式尽孝，只要是诚心对待先人，都是值得肯定的，不用被网上五花八门的说法纠结，按自己觉得舒服的方式来,心里踏实就好。